Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как наладить отношения с женой». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Ситуация, когда отношения переживают не лучшие времена, сильно бьет по состоянию обоих партнеров. Важно понимать, что ваше доверие пошатнулось друг к другу. Наверняка твоя жена уже сделала шаг назад и показывает холод в твою сторону. Проверь: правильно ли ты ведешь себя сейчас. Многие мужчины допускают в этот момент серьезную ошибку, не закрывая свои границы после того, как супруга начала отдаляться. Границы стоит держать открытыми только в том случае, если границы партнера тоже открыты для вас.
Тебе есть на что опереться?
С этого момента ты один. Развод возможен и все идет к нему. Даже если на самом деле это не так, ты обязан быть готов к самому худшему исходу. Но ты — мужчина, и что бы ни произошло в твоей жизни, ты обязан не терять самообладание и нащупать давно потерянный стержень. Я говорю про локус контроля — то, что заставляет человека принимать ответственность за свою жизнь и не пытаться перекладывать на себя чужие проблемы.
Прямо сейчас тебе надо отстать от жены и заняться собой, своими собственными делами. Никто, кроме тебя, о тебе теперь не позаботится. В случае развода ты не можешь сидеть и горевать, поглаживая себя по голове и испытывая жалость к собственной персоне.
Перестань винить ее в том, что происходит. Человек с нормальным локусом контроля, ощущающий свою опору, не может страдать из-за чужих действий. Твое внутреннее состояние зависит только от тебя, от твоих действий и мыслей. Если ты сможешь отпустить ситуацию и заняться собой — развитием, хобби, общением с другими людьми — это уже очень сильно повлияет на ситуацию. Не пытайся что-то изменить в своей жене, считая, что ее негативные действия делают тебе плохо. Не трогай ее, не провоцируй негатив.
Если сможешь все это выполнить, то уже эти действия способны изменить ситуацию к лучшему.
Внутренние опоры
Если у тебя слабо развиты внутренние опоры, то чувство ответственности в отношениях постоянно летает. Твоя ответственность не на тебе, ты перекладываешь ее на своего партнера.
Ты думаешь:
- Дело не во мне, а в моей жене. Это она конфликтует и выносит мозг, а так у нас все нормально.
- Моей жене нужно измениться. Если она это станет лучше (или перестанет что-то делать), то все сразу изменится.
Такое отношение к себе и жене — это мина замедленного действия, яма, выкопанная самому себе. Это вечное перекладывание собственной ответственности с себя на партнера. Возможно, именно это и является одной из главных проблем в ваших отношениях.
Правильные установки:
- Это моя жизнь. Не от партнера все зависит, а только от меня.
- Нужно сосредоточиться на себе и на решении собственных проблем.
Для этого у тебя должны быть развиты внутренние опоры — то, что делает тебя автономным и самодостаточным. Прямо сейчас тебе нужно отстать от своей жены и не трогать ее. Важно прийти в себя, наладить свою жизнь, успокоиться, сделать так, чтобы тебе сейчас было максимально комфортно в этой ситуации. Займись своим делом, работой, бизнесом — так чтобы никто и ничто (и в частности жена) не могли на все это влиять.
Это уже решает большинство проблем в отношениях.
Что такое опора:
- Все, что позволяет тебе чувствовать себя уверенно. Если у тебя достаточно собственных ресурсов, то не возникнет желания покушаться (эксплуатировать) на чужие.
- Твоя работа, заработок, уверенность в завтрашнем дне
- знания, квалификация, круг общения, отношения с другими людьми, положение в обществе.
Если жена не хочет разговаривать после ссоры: советы психолога
Иногда обида бывает достаточно сильной, а накопившееся непонимание между супругами ведет к желанию закрыться в себе. Особенно это касается пар, в которых задушевные разговоры не приняты, и каждый из партнеров не привык делиться своими переживаниями.
Если вы не хотите разрыва отношений и по-прежнему любите свою половинку, попробуйте найти способ высказать свои чувства, даже если жена не хочет разговаривать:
- Напишите письмо – да, это звучит немного старомодно, но в большинстве случаев поможет вам правильно выразить все то, что иногда сложно сказать в разговоре. Пусть это послание будет максимально искренним – постарайтесь найти все самое хорошее, что есть в вашей жизни и расскажите, что вы хотели бы изменить, чтобы это не потерять.
- Сделайте подарок – это ни в коем случае не должен быть стандартный «веник» из цветов, пусть даже самый дорогой. Вспомните, что приносит радость вашей супруге – может быть какое-то увлечение или то, что напомнит ей о счастливом событии в вашей жизни.
- Проявите заботу– приготовьте завтрак, сделайте уроки с детьми, пригласите всю семью на прогулку или в парк развлечений, организуйте пикник на природе в вашем любимом месте.
Все это помогает понять, что вам небезразлична обида супруги и вы прилагаете усилия, чтобы исправить ситуацию, проводить больше времени с семьей.
Как наладить отношения с женой, если возникли трудности
Когда возникают проблемы в семье с женой, далеко не все мужчины реагируют соответствующим образом и своевременно. Одни поддаются панике, страху о том, что она решит уйти. Другим делают вид, что ничего не произошло, надеясь, что время все расставит на свои места. И только единицы знают, как поступить, если испортились отношения, когда жена разлюбила.
Существует несколько факторов, свидетельствующих о скором распаде:
- оба партнера не могут выражать свои мысли и чувства;
- они не умеют слушать и слышать друг друга;
- все чаще не удается сдерживать гнев;
- партнеры не оказывают друг другу должной поддержки;
- для разговоров всегда нет времени;
- супруги перестали ценить друг друга.
В таких случаях важно найти подходящее время, чтобы откровенно поговорить о проблемах. Для этого негативные эмоции должны утихнуть у обоих.
Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:
- замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
- угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
- бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
- отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
- неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.
Регулярные прикосновения — залог крепких отношений
Когда отношения на грани развода, большинство супругов перестает вовсе разговаривать Очень часто в этом случае муж и жена игнорируют друг друга, находясь дома вместе. Исправить ситуацию можно, если попробовать восстановить Старайтесь чаще обнимать и целовать супругу. У многих есть милая привычка провожать и встречать друг друга на работу/с работы. Не стесняйтесь проявлять свои чувства в общественных местах. Обнимайте супругу на улице, держите за руку в компании друзей, помогая выйти из машины.
Постарайтесь сделать все эти простые жесты своими привычками, и положительные перемены не заставят себя ждать. Скорей всего, совсем скоро вы сможете похвастаться всем, что у вас идеальная жена. Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос интимных отношений в браке. Сексологи утверждают, что регулярный секс — залог крепкого брака. Но при этом важно прислушиваться к желаниям своей второй половинки. Нельзя настаивать на сексе или, хуже того, принуждать жену, если она отказывается. В спальне все должно происходить только по обоюдному желанию. Если вам не хватает страсти, можно попробовать что-то новое. Желательно только предварительно обсудить все с супругой и, поделившись своими эротическими фантазиями, решить, какие из них следует воплотить в реальность в самое ближайшее время.
Это тоже обусловлен тем, что женщина любит ушами. В период, когда вы встречались, вы постоянно осыпали её комплиментами, а с началом семейной жизни это куда-то уходит. А зря. То, что помогло вам когда-то завоевать сердце красавицы, поможет и наладить отношения с женой. Но тут тоже есть одна особенность. Женщины любят любые комплименты, но им важно, чтобы вы оценили какое-то одно достоинство, например, кулинарные способности. Такой комплимент она оценит выше других, а незначительное замечание на эту тему может воспринять как оскорбление. Опытным путем найдите, какие комплименты наиболее ценны для вашей любимой, а для этого…говорите комплименты и следите за реакцией. И самое главное. Когда вы говорите жене о том, что в ней цените, вы развиваете эти качества и закрепляете их. Если же вы постоянно её ругаете, то своими словами вы воспитываете стерву, которую вы так не любите. Так что, если хотите, чтобы рядом с вами была королева, называйте жену королевой. И еще. Освойте искусство говорить комплименты оригинально, а не штампуйте их.
Если чувствуете, что назревает крупный скандал, постарайтесь всеми силами избежать его. Психологи советуют использовать следующие методы.
Метод пряника
Обезоружьте жену: подойдите к ней, крепко обнимите, поцелуйте, скажите, как сильно любите и какая она у вас красивая. Только искренне! В 90% случаев ссора на этом заканчивается. Для более крепкого орешка придётся выбирать более сладкий пряник: скажите, что вам надоело сидеть дома — пригласите её в кафе. Там и продолжите разговор. На людях редко кто будет ругаться.
Метод кнута
Жена начала распаляться? Вспомните, что вам срочно (очень срочно!) нужно погладить рубашку. Или вы сейчас умрёте от голода, если она что-нибудь не приготовит. Нагрузите её физической работой — это отвлечёт от ссоры.
Метод отчуждения
Пока не началась ссора, вам нужно срочно друг от друга дистанцироваться. Но не просто хлопнуть дверью и уйти из дома, ничего не сказав (вернётесь после такого — будет ещё хуже). Нужно найти логическое и правдоподобное объяснение, почему вам нужно отъехать: у друга на дороге бензин закончился, кошелёк на работе забыл, хлеба нет к ужину. Поверьте, хватит полчаса, чтобы оба успокоились и продолжили разговор в более спокойном тоне.
Метод железного самообладания
Его могут применять только самые сильные в плане характера мужья. Жена начинает распаляться, переходить на повышенные тона и упрёки, а вы продолжаете обсуждать проблему спокойным голосом так, чтобы ни один мускул на лице не выдал вашего волнения или обиды на её слова. При этом нельзя игнорировать то, что она говорит. Отвечайте на её вопросы и возражения, но мягко и сдержанно. Поверьте: через 10 минут под влиянием вашей невозмутимости угомонится и она.
Кнопка жалости
Психологи не рекомендуют прибегать к этому методу, но, если другие не срабатывают, можно попробовать. Уж лучше маленькая ложь во спасение, чем ссоры, доводящие до развода. Мужчины, кстати, неосознанно довольно часто нажимают на эту кнопку. Как только возникает конфликтная ситуация, у них резко схватывает живот или начинает болеть голова. Беспроигрышный вариант: любящая жена мчится за таблетками, компрессами, пледиком и забывает за этими хлопотами о ссоре.
Как наладить семейные отношения с женой на грани развода
Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?
Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…
Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.
Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.
Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.
Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».
Здесь мы рассмотрим основное.
Как наладить отношения в семье со звуковой женой
Звуковой вектор доминантен. Перекрывает желания в других векторах до тех пор, пока звуковые нехватки не будут наполнены.
Представьте снежный покров высоких гор. Если отыскать в снежной шапке белого холодного снега верный путь к спуску, то можно достичь и других прекрасных мест. Увидеть зеленые леса, салатовые луга и бесконечные поля цветочных ковров. Дойти до самого подножия горы, где расстилаются безграничные пространства новых невиданных ранее земных красот.
Так и со звуковым вектором! Если женщина со звуком сможет себя найти в реализации, то шаг за шагом будет ощущать все новые и новые радостные краски жизни, раскрывать свои желания в других векторах. Ощущать себя красивой, желанной, нужной.
Вдруг в один из дней решит вас удивить своим новым нарядом или прической, приготовит для вас на кухне непременно вкусное или что-то очень полезное, захочет сходить с вами в гости, в кино, на концерт или даже попеть в караоке. Захочет почитать ребенку сказку или спеть песенку ему перед сном, проверить уроки и помочь с выполнением домашнего задания. Сделать что-то такое, что ранее она даже и не подумывала сделать сама.
Вам, как мужу, который готов помочь своей супруге раскрыться во всех ее заложенных талантах, способностях и ощутить всю прелесть семейной счастливой жизни, вот несколько советов, которые помогут настроить нужную атмосферу в вашем с ней общении:
- Разговаривайте тихим голосом с женой. Так она будет вслушиваться в ваши слова, и ей захочется вам ответить. Разговор на повышенных тонах не для нее, может просто уйти от вас в другую комнату, оставить вас просто без ответа. И не потому, что ей хочется сделать это вам на зло, а потому что громкие слова приносят лишь боль.
- Дайте жене немного время обдумать ваш вопрос к ней. Она ответит, как только подберет нужный вариант. Она не молчит, не игнорирует вас, а просто обдумывает.
- Позвольте жене уединиться в комнате, посидеть одной за чашкой чая или в вашей компании и наслаждаться с вами тишиной.
- Выбирайте для совместных прогулок или походов в магазин более тихие места, без большого скопления людей. Вряд ли ваша супруга оценит шумные торговые центры и шопинг, шумное веселье и праздники. Даже походу в кино, где присутствует очень высокий резкий звук с экрана, подберите более тихую альтернативу.
- Разговаривайте по душам, делитесь с ней самым сокровенным и ценным для вас. Но соблюдайте при этом звуковую экологию: в нужном месте и в нужный час!
В любой семейной паре случается кризис в отношениях. В чем это выражается?
- Во взаимном раздражении. Чтобы пережить этот период понадобится время, терпение и желание сохранить отношения;
- В отсутствии доверия друг к другу. Результатом этого может стать агрессивное поведение мужа или скрытность жены. Чем больше негатива исходит от мужчины, тем больше женщина закрывается. Это вызывает у мужчины еще больший гнев. Получается замкнутый круг. Чтобы из него выйти, женщине надо открыться мужу, попросить ее выслушать;
- Муж становится мелочным и скупым. Он чувствует, что жена от него отдаляется, поэтому у него нет желания в нее вкладываться.
Примирение с женой после сильной ссоры
В народе говорят «милые бранятся – только тешатся», но очень часто такие утешения не нравятся супругам. Если в ссоре виновата жена, но молчит, будьте мудрым мужчиной – поговорите с ней. Зачастую в подобной ситуации достаточно искреннего разговора, дайте жене понять как она вам дорога, и она не устоит – осознает свою вину и тоже извинится.
Если причиной конфликта является мужчина, то и мириться тоже ему. После сильной ссоры не стоит оставлять избранницу одну, помолчите рядом, обдумайте ситуацию, постарайтесь «остыть», и смело начинайте примирение. Помните, что громкие скандалы – это не самые острые скалы в бушующем море под названием «семейная жизнь».
- Не откладывайте примирение в долгий ящик. Женщина свойственно умножать обиды;
- Попросите прощение – искренне. Возможно, прощение сразу не придет, но вы покажите серьезность ваших намерений;
- Уделяйте жене больше внимания, скажите пару «лишних» комплиментов. Помните, что большинство женщин все же любят ушами;
Разводиться ли после простой размолвки
Недаром говорят, что браки совершаются на небесах. Ведь и вы, принимая судьбоносное решение, много размышляли и взвешивали все за и против. Вы уже прожили с этим человеком некоторое время, у вас есть приятные общие воспоминания и вместе пережитые трудности. А кроме того, вполне возможно, что в вашем браке появились на свет дети.
Вот тут вопрос о разводе не должен подниматься. Но если такое произошло, вы развелись, и знаете, что в этой ситуации вина полностью лежит на вас как на мужчине и главе семьи, то вы и должны думать, как помириться с женой после развода:
- Для начала сядьте за стол переговоров и решите, что хочет каждый из вас. Может быть, стоит немного пожить врозь или родить ребенка, поменять работу и место жительства;
- Поссориться было легко, а теперь предстоит сделать многое и обязательно пойти на уступки. Постарайтесь убедить жену, что жить вместе стоит хотя бы ради ребенка;
- Убедите, что скоро изменитесь в лучшую сторону. Если вы живете врозь, попробуйте вновь сойтись, и докажите своими поступками, что можете держать слово.
Как вести себя конфликте с женой?
Если же конфликта не избежать, научитесь правильно вести себя, чтобы сохранить достоинство и не испортить отношения.
Например, жена явно настроена недружелюбно, наезжает и обвиняет вас в чём-то.
- Соглашайтесь со всем что она говорит. Заинтересованно слушайте и позвольте как следует высказаться: «Так, понятно, ну и..?». Пусть выскажется и выплеснет эмоции, не мешайте.
- Не слушайте что она говорит и не принимайте в серьез. Даже если она несёт явную чушь, не реагируйте, иначе вы втянулись в её игру, а значит проиграли.
- Помните, что баба в конфликте говорит не то, что думает, а то, что вас цепляет. Даже если она считает вас лучшим любовником, в ссоре она может сказать, что вы полный ноль в постели. И если вы придадите этому значение, она достигла цели — вывела вас на эмоции.
- Не реагируйте на её попытки унизить или задеть. Помните, что любое оружие перестает применяться, если оно не достигает цели. Не нужно анализировать её слова. Ведь если вы принимаете их в серьёз, значит она попала? Вы согласны с её мнением? Если увидит обиду, жена запомнит, что именно вас зацепило и будет потом каждый раз тыкать туда с новой силой.
- Контролируйте эмоции. Не опускайтесь до её уровня — не стоит оскорблять, оправдываться и спорить. Вы же можете сдержаться с начальником? Значит и с ней сможете.
- Задавайте вопросы во время её наездов. Ведь тот, кто задает вопросы тот и контролирует ситуацию, а кто отвечает — оправдывается. Займите позицию сверху и уточняйте: «Что ты имеешь ввиду? Поясни», «А это ты зачем сказала, с какой целью??», «Не понял, повтори вот это конкретнее». Пусть оправдывается сама. Ей станет не комфортно в такой роли.
- Называйте вещи своими именами, чтобы показать, что вы видите ее на сквозь: «С какой целью ты меня оскорбляешь / делаешь виноватым / провоцируешь? Это попытка обесценить меня?». Собеседнице очень тяжело будет вести такой диалог. Она будет чувствовать себя идиоткой, которую видят на сквозь.
- Когда выльет весь негатив, ничего не говорите. Успокойтесь и через день она сама пожалеет, что вела себя так. Подумает: «Блин, зачем я это наговорила? Я же так реально не думаю».
Коммуникация является ключевым элементом успешных отношений. Вот несколько советов о том, как улучшить коммуникацию с женой:
- Слушайте внимательно: Посвящайте время и внимание жене, проявляйте интерес к ее мыслям, чувствам и потребностям.
- Выражайте чувства и мысли: Будьте открытыми и искренними в выражении своих чувств и мыслей, делитесь своими эмоциями с женой.
- Избегайте критики и осуждения: Помните, что каждый имеет право на свое мнение, поэтому старайтесь быть толерантными и уважительными в выражении своих суждений.
- Используйте «я-сообщения»: Вместо того, чтобы обвинять жену в чем-то, выражайте свои чувства и потребности, используя конструктивные «я-сообщения».
Взаимопонимание и эмпатия
Взаимопонимание и эмпатия являются важными факторами для налаживания отношений с женой. Вот несколько советов о том, как развивать взаимопонимание и эмпатию:
- Показывайте интерес и поддержку: Узнавайте о жизни и интересах жены, проявляйте поддержку в ее делах и стремлениях.
- Признавайте и уважайте чувства жены: Помните, что чувства жены имеют значение, поэтому признавайте и уважайте ее эмоции.
- Будьте терпеливыми: Иногда жене может потребоваться время для выражения своих чувств и мыслей, поэтому будьте терпеливыми и дайте ей возможность выразиться.
- Поставьте себя на место жены: Попытайтесь поставить себя на место жены, понять ее чувства и мотивы, чтобы лучше понять ее точку зрения.